Skip to main content

Een plek waar je kunt herstellen van wat je hebt meegemaakt, inzicht krijgt in wat je nodig hebt en opnieuw richting en vertrouwen vindt.

Jouw weg naar herstel en balans

Hallo, ik ben Karolien

Het gezicht achter Lemnis-Kaat.

Soms loopt het leven anders dan je had gehoopt. Een verlies, ingrijpende gebeurtenis, langdurige stress of een verandering in je werk of leven kan ervoor zorgen dat je jezelf even kwijt bent. Je hoofd weet misschien wel hoe het verder moet, maar je lichaam en gevoel vertellen een ander verhaal.

Juist op die momenten ben ik er!

Ik combineer coaching met lichaamsgerichte begeleiding, waarbij we niet alleen kijken naar wat er in je hoofd speelt, maar ook naar wat je lichaam vertelt. Bij verlies, rouw en trauma, maar ook bij vragen rondom werk, richting en levenskeuzes.

Mijn manier van werken is persoonlijk, betrokken en praktisch. Soms praten we, soms werken we met het lichaam, een opstelling of een andere passende methode. En soms helpt juist een massage om uit je hoofd te komen en weer te voelen wat jij nodig hebt.

Mijn doel is niet om jou te vertellen hoe het moet.
Ik help je om opnieuw te luisteren naar jezelf, ruimte te maken voor wat er is en van daaruit weer beweging te ervaren.

Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook werkelijk kunt gaan voelen en ervaren.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop graag een stukje met je mee.

"Ik zie je, ik hoor je, ik voel je, zonder oordeel. Voel je welkom! Groet, Kaat"

Bekijk mijn diensten

Verlies als rode draad

Verlies als rode draad

Verlies kent vele vormen: van het verlies van een dierbare tot gezondheid, werk, een relatie of een toekomstbeeld. Het raakt niet alleen je hoofd en hart, maar ook je lichaam. Daarom kijk ik naar jou als geheel. Met coaching en lichaamsgerichte begeleiding help ik je vertragen, voelen en ontdekken wat jij nodig hebt. Zodat er weer ruimte ontstaat voor beweging, vertrouwen en een nieuwe richting.

Ik ben er om jou te ondersteunen:

Trauma coaching

Ondersteuning bij het herkennen, verwerken en loslaten van een traumatische ervaring of verlies.
Lees meer >

Verlies coaching en rouwbegeleiding

Ik begeleid je met liefde en aandacht door jouw verliesproces.
Lees meer >

Massage

Kan ingezet worden tijdens of na verliesverwerking, maar kan ook los staan van een behandeling: just relax!
Lees meer >

Bezielende loopbaancoaching

Ondersteuning bij het ontdekken van jou carrière pad, missie, passies en doelen.
Lees meer >

Wil jij je weer beter voelen?

Luistert je lichaam al een tijdje naar jou, maar weet jij niet zo goed wat het vertelt?

Heb je klachten waar maar geen duidelijke verklaring voor komt? Ben je van de ene naar de andere arts of behandelaar geweest en krijg je uiteindelijk te horen: “We kunnen niets meer voor je doen” of “het is psychosomatisch”?

Daar word je moedeloos van. En ondertussen wil je maar één ding: je weer beter voelen.

Samen kijken we verder. Niet alleen naar de klacht, maar naar het hele plaatje. Wat speelt er in je leven? Waar houdt je lichaam spanning vast? Waar ga je over je eigen grenzen heen? En wat heb jij nodig?

Geen zoektocht naar één simpele oorzaak, maar samen puzzelen. Want je lichaam doet niet zomaar moeilijk. Het probeert je iets te vertellen.

Nieuwsgierig? Neem contact op

Mijn missie

Zelf heb ik ervaren hoe het is om met trauma en verlies rond te lopen en het gevoel te hebben dat je er maar niet vanaf komt. Destijds lag de nadruk vooral op praten en begrijpen. Dat hielp mij zeker, maar ik merkte ook dat er meer nodig was. Mijn lichaam bleek minstens zo belangrijk als mijn hoofd.

Die ervaring heeft mijn manier van werken gevormd. Ik kijk naar de mens als geheel: naar wat je denkt, voelt én wat je lichaam aangeeft.

Bij trauma kunnen verschillende overlevingsmechanismen ontstaan. Misschien herken je freeze: je bevriest, komt moeilijk tot actie of voelt je alsof je op de automatische piloot leeft. Of fawn: je past je sterk aan anderen aan, zorgt voor iedereen en vergeet daarbij jezelf.

Bij Lemnis-Kaat help ik je om te ontrafelen, ontwikkelen en weer in beweging te komen. We onderzoeken wat jou vasthoudt, wat je nodig hebt en hoe je stap voor stap meer ruimte kunt ervaren.

Zodat je niet langer vooral hoeft te overleven, maar steeds meer kunt leven op een manier die bij jou past.

Lees meer over mij

Ervaringen van mijn klanten

“Karolien slaagde erin om met haar vragen en tekeningen meer structuur te brengen in de chaos, waardoor de belangrijkste pijnpunten zichtbaar werden. Met diverse methodes, afgestemd op mijn behoeften, hielp ze de onderliggende emoties te verzachten, waardoor ik nu echt verder kan. Ik voelde me begrepen en gezien, en werd telkens met veel warmte ontvangen. Daar ben ik enorm dankbaar voor.”

Anoniem

“Aan het begin van het jaar raakte ik mezelf kwijt door extreme gebeurtenissen in mijn gezinssituatie. Ik wist even niet meer wat ik moest doen, maar één ding was duidelijk: ik had hulp nodig.

Met alle geluk van de wereld kwam ik via mijn werk bij Karolien terecht. Ze ging meteen met me aan de slag en al snel ontdekte ik dat er nog veel meer zaken dwars zaten dan ik had gedacht. Samen met Karolien hebben we alles weer op een rijtje gezet, wat me enorm goed heeft gedaan.

Dankzij haar hulp heb ik mezelf teruggevonden en heb ik mijn oude pijn een plekje kunnen geven. Ik ben ongelooflijk dankbaar voor de goede hulp die ik van Karolien heb mogen ontvangen. Het is ongekend hoe zij dit allemaal doet en het voelt nog steeds onwerkelijk dat ik met haar hulp de rust en controle in mijn leven heb teruggekregen.

Ik kan haar hulp iedereen aanraden! Karolien, enorm bedankt.”

Jeroen

“Karolien is geweldig. Ze helpt je om goed inzicht te krijgen in je situatie en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Ze staat altijd voor je klaar tijdens dit proces. Het gevoel dat er iemand met je meekijkt, meedenkt en er altijd voor je is, heeft me enorm gesterkt in moeilijke momenten.

Karolien leerde me dat je niet altijd door moeilijke momenten heen hoeft, maar dat je er soms ook bovenover of onderdoor kunt gaan. Deze benadering heeft me veel ademruimte gegeven.”

A.

“De begeleiding van Karolien is erg laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten, maar Karolien heeft ons met zoveel liefde en aandacht geholpen in een tijd waarin we niet wisten waar we moesten zoeken of welke hulp we nodig hadden.

Karolien hielp ons alles op een rijtje te zetten en een overzichtelijk verhaal te maken, wat veel lucht gaf. De EMDR-behandeling was intens, maar bijzonder; achteraf voelde ik een enorme ontlading en voelde ik me letterlijk lichter.

Het maakt niet uit als je zelf de woorden niet weet of kunt vinden, want het komt vanzelf omhoog wat dwars zit. Zo heb ik het ervaren.

Karolien denkt heel fijn mee en is zeer breed inzetbaar. Ook de massage was fijn en, net als alles, vol oprechte aandacht en liefde gegeven.”

Manouk

“De vrolijke uitnodiging van Lemnis-Kaat voor zomer inzicht heb ik mezelf cadeau gedaan. Want ik ontdekte dat de lente switch die ik ook met Karolien had gedaan, echt voor beweging had gezorgd. Hoewel ik geen specifiek doel had, wist ik dat een mindmap met Karolien altijd tot nieuwe inzichten leidt, direct of later. Het zomerse inzicht bracht me meteen helderheid en blijft nog doorwerken.

De Lomi Lomi massage was een bijzondere ervaring, alsof ik op andere plekken en tijden was, en toch thuis. Karolien's combinatie van liefde, kennis en kunde is echt uniek. Iedereen verdient een Karolien in zijn leven.”

Jeannine

Laten we in contact komen!

Ik ontmoet je graag voor een vrijblijvend gesprek zodat we samen kunnen afstemmen of Lemnis-Kaat iets voor je kan betekenen.

© 2026 Lemnis-Kaat | Fotografie: Harriet ten Hoopen | Ontwerp en realisatie website: Duidelijk Sas